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Afrontar la depresión
19 de Octubre de 2019

Si buscamos la ayuda de un Psicólogo de adolescentes en Carabanchel (Madrid), nos será más fácil comprender los cambios que tiene nuestra mente mientras vamos creciendo y vamos siendo influenciados por nuestro entorno. Estas situaciones pueden hacernos sentir inferiores, solitarios e incluso desplazados de la sociedad, lo que puede llevarnos a tener pensamientos negativos sobre nosotros.

Esto es algo relativamente normal, pero si lo convertimos en algo habitual y repetitivo, puede convertirse en lo que llamamos depresión. Y para tratarlo, debemos contar con la ayuda de profesionales, como un Psicólogo de adolescentes en Carabanchel (Madrid)

Todas las personas, sobre todo en épocas jóvenes, pasamos momentos de tristeza fuertes, a veces sin motivo aparente o por sucesos extraños en nuestras vidas. Estos periodos pueden durar más o menos tiempo, pero hay que tener precaución, puesto que este estado nos hace sentir encerrados y con miedo a hablarlo, normalmente por el qué dirán.

Sin embargo, al no exteriorizarlo, dichos miedos y tristezas se van haciendo más y más grandes, y finalmente el problema que anteriormente podríamos superar poco a poco, consigue sobrepasarnos. Normalmente sucede porque no nos sentimos fuertes ni para afrontar el problema ni para separarnos de aquellas personas que no nos reportan nada bueno.

Así pues, no podemos dejar que la sociedad nos coaccione e impida que expresemos nuestros sentimientos para sentirnos bien de nuevo. Y para ello, puedes contar con un profesional especializado que nos ayude a conseguir nuestras metas y afrontar nuestros problemas día a día. El primer paso será aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, igual que a todo lo que nos rodea, sin dejar que nos haga sentir diferentes.

Desde el Grupo de Psicología Médica y Psicosomática en Carabanchel, podemos ayudarte a afrontar los problemas que están ocasionando esa depresión, siempre con un trato íntimo y con total confianza, para que todos tus problemas vayan desapareciendo poco a poco.

Afrontar la depresión

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