Cualquier psicólogo de adolescentes en Carabanchel, Madrid, sabe que el deporte es una terapia sensacional para las personas en este rango de edad. La disciplina, el compañerismo y las gestión de emociones son tres de los muchos aspectos que se tratan gracias a este tipo de actividad.

Si nuestros hijos han llegado a esa etapa vital en la que tan complicado se nos vuelve entenderlos quizás deberemos cambiar nuestra manera de comunicarnos con ellos. Ya no son niños ni debemos tratarlos como tal. En muchas ocasiones ante el psicólogo de adolescentes en Carabanchel, Madrid, lo que cuentan los jóvenes es que no se sienten tratados como adultos por sus progenitores. Por eso, una gran recomendación es comenzar a practicar deporte. 

El ejercicio, tanto de manera individual, como en grupo, es recomendable. Ayuda a tener una estilo de vida sano y y más aún en una etapa de crecimiento y desarrollo como esta. Además, en la adolescencia el nivel de energía que tienen los jóvenes es de los mayores en toda una vida y ayudarles a liberar esa energía es fundamental para su bienestar. Los deportes en equipo siempre son una fantástica opción. Por un lado, se relacionarán con más gente de su edad con la que compartirán gustos y aficiones, y por otro, aprenderán a establecer otro tipo de relaciones diferentes a las que se establecen en un aula. 

La figura del entrenador también será importante. Estas personas suelen tener mucha influencia entre los jóvenes y por eso es importante asegurarnos de que se trata de una persona competente y cualificada para el puesto. Deben ser exigentes pero sin sobrepasar los límites. Asimismo, es una manera extraordinaria de que los jóvenes aprendan valores como la disciplina, la entrega y el respeto, tanto a sus superiores, como a los rivales en las situaciones de presión propias de una competición.

En Grupo de Psicología Médica y Psicosomática somos especialistas en el tratamiento con adolescentes. Llámanos sin compromiso para resolver todas tus dudas.